血糖高的人一般是可以吃芒果的,但一定要將血糖控制良好。在吃芒果時一定要控制數量,不可過多。芒果對糖尿病患者確實有一定的好處,芒果中含有大量的維生素,尤其是維生素C。另外,芒果中還含有一定的植物酸類,對胃腸道有一定的好處。
芒果屬於熱帶水果,含糖量比較高,像蘋果、梨子、草莓、柚子等含糖量約在10%,而芒果的含糖量可以達到15%-16%。糖尿病患者進食芒果過多,容易出現血糖的波動。另外,處於過敏體質的糖尿病患者進食芒果以後,容易出現過敏的現象,如皮膚瘙癢、口唇皮膚顏色改變等。
對於血糖高的患者,建議選擇含糖量更低一些的水果,像水果黃瓜、蘋果、梨子、柚子等。