孕婦高血壓可以吃富含優質蛋白的食物、富含膳食纖維的食物、含鈉較低的食物等，有利於穩定血壓。
1. 富含優質蛋白的食物：孕婦高血壓患者應適量攝入魚、瘦肉、奶、豆腐等。此食物不僅富含優質蛋白，還含有豐富的不飽和脂肪酸，有助於降低血中的膽固醇，抑制血小板的凝聚，防止動脈硬化和血栓形成。
2. 富含膳食纖維的食物：如青菜、火龍果、芹菜等。豐富的膳食纖維有助於促進腸道蠕動，保持大便通暢，對血壓控制也有好處。
3. 含鈉較低的食物：如黃豆、海帶、菠菜等，此食物鈉含量較低，適當吃有助於調節體內電解質平衡，維持健康的血壓水平。
孕婦高血壓患者在日常生活中還應注意，避免熬夜，保證充足的睡眠時間，有助於調節血壓。避免情緒波動過大，保持心情愉悅，有助於血壓的穩定。並且定期就醫監測血壓，及時瞭解血壓變化情況，如有異常應及時就醫。
