患高血壓的人通常可以適量吃天麻。
天麻是一種中藥材，具有平肝息風、止痙的功效，對於高血壓患者來說，適量食用天麻可能有助於緩解頭痛、眩暈等症狀。需要注意的是，天麻並非治療高血壓的藥物，不能替代降壓藥物的作用。高血壓患者在食用天麻時，應遵循醫生的建議和指導，避免過量食用。
在飲食方面，高血壓患者建議多食用富含鉀、鎂、鈣等元素的食物，如新鮮的蔬菜、水果、全穀類食物等。這些食物有助於降低血壓，維護心血管健康。同時，應避免食用過咸、過油、過辣的食物，以免加重高血壓病情。此外，高血壓患者還應限制每日鹽分的攝入量，避免鹽分過高導致血壓升高。
總之，高血壓患者可以適量食用天麻，但需注意控制鹽分和脂肪的攝入量。此外，還應保持良好的生活習慣，如適量運動、戒煙限酒等，以維護心血管健康。若出現血壓持續升高或其他不適症狀，應及時就醫，接受專業的醫療建議和治療。
