一吸涼氣就咳嗽，可能是由於冷空氣刺激呼吸道引起的。這種情況在秋冬季節尤為常見，因為氣溫驟降，人體對冷空氣的適應能力下降。為了緩解這種症狀，可以採取以下措施：
1. 保暖：盡量避免直接吸入冷空氣，出門時戴上口罩或圍巾，保護口鼻和喉嚨不受冷空氣刺激。
2. 加強鍛鍊：適當的體育鍛鍊可以提高身體免疫力，增強對冷空氣的適應能力。可以選擇室內運動，如瑜伽、太極等。
3. 飲食調理：多吃一些具有潤肺止咳作用的食物，如梨、蜂蜜、百合等。同時，保持飲食清淡，避免辛辣刺激性食物。
4. 藥物治療：如果咳嗽症狀較重，可以在醫生指導下使用一些藥物進行治療。常用的藥物有止咳藥（如右美沙芬）、祛痰藥（如氨溴索）和抗過敏藥（如撲爾敏）。但請注意，不要隨意使用抗生素，以免產生耐藥性。
5. 中醫調理：中醫認為，一吸涼氣就咳嗽可能與肺氣虛有關。可以嘗試服用一些中藥進行調理，如玉屏風散、補中益氣湯等。但請在中醫師的指導下使用。
一吸涼氣就咳嗽雖然令人不適，但通過以上方法可以有效緩解症狀。如果咳嗽持續加重或伴有其他症狀，建議及時就醫檢查，以便得到針對性的治療。
