枇杷和芒果通常是可以一起吃的，但是要適量。
枇杷和芒果都是營養豐富的水果，各自含有豐富的維生素和礦物質。枇杷富含維生素C、維生素A、膳食纖維以及多種礦物質，具有潤肺止咳、生津止渴的功效。芒果則富含維生素C、維生素A、胡蘿蔔素以及多種微量元素，具有清熱解渴、益胃止嘔、利尿消腫的作用。將枇杷和芒果搭配食用，可以互補營養，為身體提供更全面的營養支持。
然而，雖然枇杷和芒果可以一起食用，但也需要注意適量。過量食用可能會導致腸胃不適，尤其是對於消化系統較弱的人群來說，更容易出現腹瀉、腹痛等症狀。此外，對於芒果或枇杷過敏的人群，應避免食用這兩種水果，以免引發過敏反應。在食用時，建議將水果清洗乾淨，削皮去核，確保食材的新鮮和衛生。
除了適量食用枇杷和芒果外，保持均衡的飲食和合理的生活習慣也是維護身體健康的重要因素。建議在日常飲食中，多攝入蔬菜、水果、全穀物等富含膳食纖維的食物，適量攝入優質蛋白質和健康脂肪，同時保持充足的睡眠和適量的運動，以維持身體的平衡和健康。
