柿子和鐵劑通常不能一起吃。
柿子中含有大量的鞣酸，而鐵劑中的鐵元素在與鞣酸結合後會形成不易被人體吸收的復合物，從而影響鐵劑的吸收效果。此外，過量攝入鞣酸還可能引起消化不良或胃部不適。因此，為了確保鐵劑的最佳吸收效果，建議避免在服用鐵劑的同時食用柿子。
如果需要補充鐵質，可以選擇其他不含高量鞣酸的食物，如瘦肉、雞蛋、綠葉蔬菜等，這些食物不僅富含鐵質，而且更容易被身體吸收。同時，維生素C可以促進非血紅素鐵（植物性食物中的鐵）的吸收，因此在飲食中適量增加富含維生素C的食物，如柑橘類水果、草莓、西紅柿等，也是一個好方法。
對於喜歡柿子的人來說，可以選擇在不服用鐵劑的時候適量食用柿子。柿子本身是一種營養價值較高的水果，含有豐富的維生素A、維生素C以及鉀等礦物質，對身體健康有益。但是，由於柿子含有較多的糖分和鞣酸，糖尿病患者和胃酸過多者應謹慎食用。
