河蟹和黃瓜通常可以一起吃。
河蟹富含高質量的蛋白質、維生素A、B族維生素以及礦物質如銅、鋅等，而黃瓜則含有大量的水分、膳食纖維、維生素C和維生素K等。從營養學角度來看，這兩種食物搭配在一起可以為人體提供多種必需的營養素，有助於增強免疫力、促進消化和維護皮膚健康。
然而，需要注意的是，河蟹屬於寒性食物，對於體質虛寒的人來說，過量食用可能會導致腸胃不適或其他身體反應。同時，黃瓜雖然性質較為平和，但其清涼的特性可能會加劇寒性食物對身體的影響。因此，對於體質敏感或脾胃虛弱的人群來說，建議在食用時控制好分量，並觀察身體的反應。
總的來說，河蟹和黃瓜可以一起食用，但應考慮到個人的健康狀況和體質差異。保持均衡的飲食和適量的原則是維持健康的關鍵。
