一般蝦和芒果不建議一起吃。
蝦和芒果都是營養豐富的食物，但它們的搭配可能會引發不適。蝦屬於高蛋白、低脂肪的食物，含有豐富的礦物質和維生素，而芒果則富含維生素C、纖維素和多種微量元素。然而，蝦中的蛋白質與芒果中的果酸在消化過程中可能產生反應，導致消化不良或過敏等不良反應。特別是對於一些體質敏感的人群，這種搭配更容易引發不適。
雖然蝦和芒果各自具有營養價值，但為了避免潛在的健康風險，建議分開食用。在食用時，可以根據個人口味和身體狀況適量調整攝入量。同時，保持飲食的多樣性和均衡性也是非常重要的。除了蝦和芒果外，還可以多攝入其他蔬菜、水果和優質蛋白質食物，以滿足身體對各種營養素的需求。此外，保持良好的生活習慣和規律的作息也是維護健康的重要因素。
