通常來說，蝦和銀耳能一起吃。
蝦富含高質量的蛋白質、維生素A、B族維生素以及礦物質如鈣、磷、鐵等，銀耳含有豐富的膳食纖維、植物膠質以及多種微量元素和維生素D。兩者結合，不僅可以增強免疫力，還能促進腸道健康，對於美容養顏也有一定的幫助。
不過，雖然蝦和銀耳都是營養豐富的食材，在食用時仍需注意適量，避免一次性食用過多，以免增加胃腸負擔，引起腹脹等不適症狀。另外，如果對蝦或銀耳過敏，則需要避免食用，以免引起過敏反應。
總的來說，蝦和銀耳一起食用是安全的，只要確保食材新鮮、乾淨，並且注意個人的身體狀況和食物過敏問題。
