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吃完螃蟹可以吃櫻桃嗎

發佈時間:2024-11-25 09:03:22
羅文才副主任醫師 哈爾濱醫科大學附屬第一醫院

通常情況下,吃完螃蟹後是可以吃櫻桃的。這兩種食物在營養學上並沒有直接的衝突,而且各自都含有豐富的營養成分,對人體健康有益。

螃蟹是一種高蛋白、低脂肪的食物,富含多種維生素和礦物質,如維生素A、B群以及鈣、磷等。這些營養素對於維持人體正常生理功能、增強免疫力等方面都有重要作用。櫻桃是富含維生素C和抗氧化物質的水果,能夠幫助抵抗自由基的損害,促進皮膚健康,同時也有助於提高身體的抗病能力。

不過,螃蟹是寒性食物,櫻桃也是偏涼性的水果。對於腸胃功能較弱的人來說,同時食用可能會引起腸胃不適,如腹痛、腹瀉等。此外,螃蟹中的蛋白質等成分比較複雜,大量食用後再吃櫻桃,可能會使腸胃消化負擔加重。

綜上所述,吃完螃蟹後適量吃一些櫻桃是可以的,但要注意不要過量,並且根據個人體質調整食用量。

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