櫻桃通常可以天天吃，但需注意適量。
櫻桃是一種營養豐富的水果，富含維生素C、維生素A、鉀、鐵等多種對人體有益的營養成分。每天適量食用櫻桃，可以幫助增強免疫力，促進血液循環，緩解疲勞，還有助於美容養顏。此外，櫻桃中的抗氧化物質還能對抗自由基，減少細胞損傷，從而有助於延緩衰老。
儘管櫻桃營養豐富，但過量食用也可能帶來不良影響。櫻桃中含有一定量的果酸和糖分，過量食用可能對胃黏膜產生刺激，導致胃部不適，特別是對於有胃炎、胃潰瘍等胃部疾病的人來說，更應注意適量食用。此外，櫻桃中的糖分也可能導致血糖升高，因此糖尿病患者應謹慎食用。
在食用櫻桃時，建議每天控制在適量範圍內，如一小碗或一把左右。同時，建議選擇新鮮、成熟的櫻桃食用，以確保其營養價值和口感。此外，櫻桃核中含有氰化物，應避免食用。
