月餅過期了通常不能吃。
月餅是一種傳統的節日食品，富含多種營養成分，如蛋白質、脂肪等，但月餅過期了，其安全性和營養價值都會受到影響。過期的月餅可能會滋生細菌或霉菌，食用後可能導致食物中毒或其他健康問題。因此，為了保障健康，建議避免食用過期的月餅。對特定人群來說，如老年人、兒童以及免疫系統較弱的人群，食用過期月餅的危害更大。這些人的身體抵抗力相對較弱，更容易受到食物中有害物質的影響。
日常可以選擇在保質期內購買適量的月餅，並妥善保存。一般來說，未開封的月餅可以在乾燥、陰涼的地方保存較長時間。一旦打開包裝，應盡快食用，以免變質。對於想要控制體重或血糖的人群，即使是新鮮的月餅也應適量食用。月餅中的糖分和脂肪含量較高，過量食用可能會導致體重增加或血糖波動。建議這類人群選擇低糖或無糖的月餅品種，並注意整體的飲食平衡。
