棕樹籽泡水通常能長期喝，但不建議長期大量飲用。
棕樹籽含有豐富的營養成分，如維生素、礦物質和膳食纖維等。這些成分對人體有一定的益處，維生素E具有抗氧化作用，可以幫助抵抗自由基的損害，保護細胞健康。膳食纖維則有助於促進腸道蠕動，改善消化功能。儘管棕樹籽泡水具有一定的營養價值，但並不適合所有人大量飲用。孕婦、哺乳期婦女以及患有特定疾病的人過量飲用可能會帶來不利影響。棕樹籽泡水的味道可能並不是受所有人喜愛，長期大量飲用可能會導致口感上的不適。
在喝棕樹籽泡水時，需要注意確保使用的棕樹籽是新鮮且無污染的。初次嘗試時應從少量開始，觀察身體反應後再逐漸增加攝入量。在享受其帶來的健康益處的同時，也應注意個人體質差異和潛在的風險。
