吃完雞蛋通常可以吃菠蘿，兩者都含有豐富的營養成分，適量吃可以為人體提供多種必需的營養素。
雞蛋是一種優質的蛋白質來源，含有人體所需的所有九種必需氨基酸，對於維持和修復身體組織非常重要。雞蛋還富含維生素D、B族維生素以及硒和磷等。菠蘿富含維生素C、錳和膳食纖維，這些成分對增強免疫力、促進消化都有積極作用。
將這兩種食物結合在一起食用，可以互補彼此的營養成分，使得餐食更加均衡。如維生素C可以幫助提高鐵的吸收率，而雞蛋中的鐵含量較高，菠蘿中的維生素C可以促進雞蛋中鐵質的吸收。菠蘿中的膳食纖維也有助於改善腸道健康，促進消化系統的正常運作。
需要注意，菠蘿中含有一種叫做菠蘿蛋白酶的物質，部分人可能對其過敏，可能會出現口腔或喉嚨不適的情況。由於菠蘿的酸性較強，胃酸過多的人或胃潰瘍患者應謹慎食用。保持飲食多樣化和均衡是維持健康的關鍵。
