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打的豆漿超過12小時還能喝嗎

發佈時間:2024-11-25 08:58:50
羅文才副主任醫師 哈爾濱醫科大學附屬第一醫院

一般來說,打的豆漿如果超過12小時,通常不能再喝。

豆漿作為一種營養豐富的飲品,含有豐富的植物蛋白、維生素和礦物質,對人體健康有著諸多益處,如增強免疫力、促進消化等。然而,當豆漿放置時間過長,尤其是在溫暖或室溫環境下,可能會成為細菌滋生的溫床,導致豆漿變質。

超過12小時的豆漿,由於長時間的靜置,細菌數量可能會顯著增加,甚至可能產生對人體有害的毒素。飲用這樣的豆漿,不僅無法獲得其原有的營養價值,反而可能引發食物中毒,出現腹瀉、嘔吐等不適症狀。因此,從食品安全和健康的角度出發,不建議飲用超過12小時的豆漿。

對於需要長時間保存豆漿的情況,最好的辦法是將其冷卻後存放在冰箱中,這樣可以有效延緩細菌的生長。但即便如此,也不建議豆漿在冰箱中存放過久,一般不超過24小時為宜。在飲用前,應仔細觀察豆漿的狀態,如有異味、變色或沈澱物等情況,應立即丟棄。

對於特定人群,如老年人、兒童或免疫力較弱的人群,對細菌和毒素的抵抗力相對較弱,更應謹慎對待豆漿的飲用。如果確實需要飲用豆漿,建議現打現喝,以確保其新鮮度和安全性。若出現食物中毒的症狀,應立即就醫,不要自行處理。

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