早上吃油條一般不好。
油條是一種傳統的中式油炸麵食，雖然口感酥脆，但並不適宜作為早餐食用。這是因為油條在製作過程中，通常會吸收大量的油脂，導致其熱量和脂肪含量都比較高。長期大量食用油條，不僅容易導致體重增加，還可能增加患心血管疾病的風險。
此外，油條在高溫油炸的過程中，可能會產生一些有害物質，如丙烯酰胺等，這些物質對人體健康有一定的潛在危害。尤其是對於那些有消化系統疾病或者胃部健康問題的人來說，早上空腹吃油條可能會刺激胃黏膜，引發不適。
因此，雖然偶爾早上吃一次油條並無大礙，但為了健康考慮，並不推薦將其作為常規早餐。建議選擇更加健康、營養的早餐食物，如燕麥、牛奶、雞蛋等，這些食物能提供更均衡的營養，更有利於身體健康。
