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咖啡24小時還能喝嗎

發佈時間:2024-11-25 08:58:44
羅文才副主任醫師 哈爾濱醫科大學附屬第一醫院

通常情況下,咖啡在放置24小時後不推薦飲用。

咖啡中含有多種易氧化和變質的成分,包括咖啡因、油脂和蛋白質等。隨著時間的推移,這些成分會發生分解和變質,導致咖啡口感變差,並可能產生對人體有害的物質。此外,長時間放置的咖啡還容易滋生細菌和微生物,增加飲用後的健康風險。

雖然咖啡具有一定的提神醒腦、促進新陳代謝等功效,但放置24小時後的咖啡,其原有的風味和營養價值已經大打折扣。對於需要提神或喜歡咖啡口感的人來說,建議選擇新鮮衝泡的咖啡。同時,也要注意適量飲用咖啡,避免過量攝入咖啡因對身體造成不良影響。

對於特定人群,如孕婦、心臟病患者或對咖啡因敏感的人,即使咖啡在24小時內仍然可以飲用,也應該謹慎考慮飲用的量。在日常生活中,為了確保健康,我們應盡量避免飲用長時間放置的咖啡或其他飲品。

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