通常情況下，喝酸奶能吃荔枝，但是注意適量。
酸奶是一種經過發酵的乳製品，含有豐富的益生菌、蛋白質、鈣質等營養成分，有助於調節腸道菌群平衡，促進消化吸收，增強免疫力。而荔枝則是一種熱帶水果，富含維生素C、葡萄糖、果糖、蛋白質、檸檬酸、脂肪、果膠以及多種微量元素，具有補充能量、增強免疫力、促進食慾等多種功效。因此，將酸奶和荔枝搭配食用，不僅口感豐富，還能為身體提供多種營養。這兩種食物之間並沒有明顯的相克關係，也不會對人體健康產生不良影響。
當然，在食用時也需要注意適量。荔枝雖然美味，但其糖分含量較高，過量食用可能會導致血糖升高，尤其是對於糖尿病患者來說，更需要注意控制荔枝的攝入量。對於喜歡將酸奶和荔枝搭配食用的朋友，可以嘗試將荔枝去皮去核後切成小塊，加入酸奶中製成水果酸奶，這樣既能保留荔枝的營養成分，又能增加酸奶的口感和風味。
綜上所述，喝酸奶後一般是可以吃荔枝的，但建議適量食用，避免一次性攝入過多。總之，在享受美食的同時，保持飲食的均衡和適量是非常重要的。
