光喝豆漿作為一種單一的飲食方式通常是不可取的。
豆漿是由黃豆等豆類加工而成的飲品，它含有豐富的植物蛋白、維生素、礦物質以及膳食纖維等營養成分，對人體健康有一定的益處。適量飲用豆漿可以幫助補充蛋白質，增強免疫力，促進腸道蠕動等。
豆漿並不能完全替代其他食物。人體需要多種營養物質來維持正常的生理功能，包括碳水化合物、脂肪、蛋白質、維生素、礦物質以及水分等。如果僅僅依賴豆漿作為唯一的營養來源，將會導致營養不均衡，缺乏某些必需的營養素，如維生素B12、鐵、鈣等。長期如此，可能會引發貧血、骨質酥鬆等健康問題。
對於某些特定人群來說，如腎功能不全的患者或痛風患者，過量攝入豆漿中的蛋白質和嘌呤物質可能會加重病情。因此，在飲用豆漿時也需要根據自身健康狀況適量飲用。
