吃完海鮮通常可以吃菠蘿，但需注意適量。
海鮮和菠蘿都是營養豐富的食物，它們各自含有對人體有益的營養成分。海鮮富含高質量的蛋白質、Omega-3脂肪酸以及多種微量元素，如鋅、硒等，這些成分對心臟健康、大腦發育和免疫系統都非常重要。而菠蘿則含有豐富的維生素C、錳以及一種名為菠蘿蛋白酶的消化酶，這種酶可以幫助分解蛋白質，促進消化吸收。
將海鮮與菠蘿搭配食用，在一定程度上可以促進營養的吸收和利用。例如，海鮮中的蛋白質在菠蘿蛋白酶的幫助下可能更容易被人體消化吸收。此外，維生素C還可以促進非血紅素鐵（主要存在於植物性食物中）的吸收，雖然海鮮主要含血紅素鐵，但對於餐中可能包含的其他植物性食物來說，這是一個額外的好處。
菠蘿中的酸性物質可能會刺激某些人的胃黏膜，尤其是那些有胃酸過多或胃炎的人。因此，儘管海鮮和菠蘿可以一起食用，但建議適量，並且最好在餐後一段時間再吃菠蘿，以減少對胃部的刺激。同時，對於海鮮過敏的人來說，無論是否搭配菠蘿，都應該避免食用海鮮。
總之，吃完海鮮後適量食用菠蘿是可以的，但應根據個人的健康狀況和體質來調整食用量。保持均衡飲食，多樣化的食物搭配，有助於獲得全面的營養，維持身體健康。
