喝酒時通常可以吃花生米。
花生米是一種常見的零食，含有豐富的蛋白質、脂肪和多種維生素及礦物質，如維生素E、B族維生素以及鎂、磷等。這些營養成分對於人體健康有一定的益處，例如維生素E具有抗氧化作用，有助於保護細胞免受自由基的傷害；而B族維生素則參與體內能量代謝過程，促進身體健康。
在飲酒時食用花生米，一方面可以增加飽腹感，減少酒精的攝入量；另一方面，花生米中的油脂成分能夠在一定程度上減緩酒精吸收速度，從而降低醉酒的風險。此外，花生米還能提供一定的能量補充，幫助緩解因飲酒導致的低血糖症狀。
需要注意的是，雖然喝酒時吃花生米有其好處，但也不宜過量。因為花生米屬於高熱量食物，過多攝入可能會導致體重增加。同時，對於某些特定人群來說，如患有膽囊疾病或消化系統疾病的人，應謹慎食用花生米，以免加重病情。另外，飲酒本身就對肝臟有一定負擔，長期大量飲酒可能會損害肝功能，因此建議適量飲酒，並注意飲食平衡。
