礦泉水過期一個月通常不建議喝。
礦泉水作為一種常見的飲用水，其品質和安全性對於消費者的健康至關重要。在礦泉水的生產過程中，廠家會對其水源、處理工藝和包裝進行嚴格的質量控制，以確保其符合相關的衛生和安全標準。然而，一旦礦泉水過了保質期，其品質和安全性就可能無法得到保障。
過期一個月的礦泉水，儘管在外觀上可能並沒有明顯的變化，但其內部可能已經發生了微生物污染或化學性質的改變。這些變化可能對人體健康造成潛在威脅，如引起腹瀉、嘔吐等消化系統疾病。此外，過期礦泉水中的礦物質和微量元素也可能已經發生了變化，失去了原有的營養價值和口感。
為了保障自己的健康，建議消費者在購買礦泉水時注意查看生產日期和保質期，並在保質期內飲用。如果礦泉水已經過期，即使看起來仍然清澈透明，也建議不要飲用。同時，也要注意儲存條件，避免陽光直射和高溫環境，以保持礦泉水的品質和口感。
