來姨媽一般指月經期，通常，月經期喝紅豆薏米茶是有好處的。
紅豆薏米茶中的紅豆富含蛋白質、膳食纖維、維生素和礦物質等營養成分，有助於補充月經期女性流失的營養物質，維持身體正常的生理功能。同時，紅豆中的膳食纖維可以促進腸道蠕動，預防月經期可能出現的便秘問題。薏米也含有多種維生素和礦物質，能為月經期女性提供一定的營養支持，並有助於緩解因體內激素變化導致的水腫現象。
不過薏米性質偏涼，過量飲用可能會加重胃腸道負擔，誘發痛經等症狀。因此，月經期女性在飲用紅豆薏米茶時應適量，並根據自身體質和舒適度來決定飲用量。如果出現不適，應立即停止飲用。如果體質偏寒，可以適當減少薏米的比例，或者在茶飲中加入一些性溫的食材，如紅棗、枸杞等，以平衡其性質。
總之，月經期女性可以適量飲用紅豆薏米茶，但需注意飲用量和個人體質差異。
