背部刺痛像針扎一樣，可能由多種原因引起，主要包括背肌急性拉傷、背肌慢性勞損、骨質酥鬆、背部筋膜炎及肋間神經痛等。可以通過一般治療、藥物治療等方式緩解。
1.背肌急性拉傷：進行劇烈運動或抬重物時用力不當，可能導致背部竪脊肌急性損傷。24小時內冷敷，48小時後熱敷。遵醫囑使用塞來昔布、美洛昔康等藥物消炎止痛。避免繼續彎腰勞作及久坐，多臥硬板床休息。
2.背肌慢性勞損：長時間伏案工作、彎腰做家務等使背肌長時間處於高張力狀態。避免不良生活習慣，遵醫囑使用雙氯芬酸鈉、萘普生等藥物消炎止痛，使用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑塗抹，配合按摩。使用鹽酸乙哌立松、氟吡汀等藥物鬆弛肌肉。
3.骨質酥鬆：多發生於老年人，由於骨量流失，骨密度下降。積極進行抗骨質酥鬆治療，在醫生指導下使用碳酸鈣、枸櫞酸鈣等鈣劑補充，使用唑來膦酸等靜脈滴注，抑制破骨細胞。
4.背部筋膜炎：背部受涼、刺激可能引起無菌性炎症。注意背部保暖，進行艾灸、熱敷或紅外線照射。遵醫囑使用尼美舒利、依託考昔等藥物緩解，使用氟比洛芬凝膠貼膏局部貼敷。
5.肋間神經痛：肋間神經受到壓迫或刺激。需要到神經內科就診，遵醫囑應用卡馬西平片、加巴噴丁片等藥物緩解疼痛，必要時進行封閉治療或物理治療。
平時需要注意保暖，避免背部受涼。保持良好的坐姿和站姿，減輕背部壓力。定期進行背部肌肉鍛鍊，增強肌力。避免長時間保持同一姿勢，定期起身活動。如果背部刺痛持續或加劇，建議及時就醫，以排除其他潛在的病因。在醫生指導下進行治療，切勿自行處理，以免延誤病情。
