很多人一著涼就開始打噴嚏、流鼻涕或者鼻塞，非常的不舒服，而且嚴重影響正常的學習、生活和工作，他們總以為是感冒了，但是實際上這很有可能是鼻炎。由於鼻炎基本上感冒引起的，所以患者應該從體質增強上來解決根本問題，並且平時要注意很多問題，那麼鼻炎注意事項有哪些呢。
1.鼻炎患者避免長時間使用起到血管收縮作用的滴鼻劑。
2.體弱、嬰幼兒和老年人在患上感冒後，症狀會更重，同時治癒的速度也會更加緩慢，所以很容易出現併發症，鼻炎就是其中一種。因此，鼻炎患者要注意不要感冒，這會加重病情。
3.手上的細菌非常多，鼻炎患者一定不要用手挖鼻孔，這樣鼻腔細菌會增多，從而誘發鼻炎，而且挖鼻孔也會對鼻腔粘膜受到傷害。
4.床單、被罩和枕頭要定期清洗，避免蟎蟲和蟎蟲分泌物誘發鼻炎發病，蟎蟲的排泄物、分泌物和實體都是很主要的過敏原。
5.化妝品和香水等具有較大的刺激性，會刺激鼻腔粘膜從而誘發鼻炎病發，而且香水如果濃度太高還會對呼吸道產生刺激。
6.鼻炎患者鼻子不能太乾燥，鼻腔分泌物太少會使鼻內有刺癢的感覺，這樣就會感覺鼻子很燥熱、打噴嚏，就會不自覺的挖鼻孔，不僅不利於鼻炎的恢復，還會導致鼻出血。
7.鼻炎患者要勞逸結合，保證充足的睡眠，不要著涼，盡量不要抽煙喝酒，這都會使身體抵抗力降低，從而導致鼻粘膜調節功能減弱，從而引發並加重鼻炎症狀。
8.早上五點到十點之間室外花粉擴散最為強烈，此時盡量避免在室外活動，劃分是很容易導致過敏的，而且其中富含的植物蛋白也是過敏原之一。鼻炎患者吸入後就很容易誘發鼻炎發病，或者家中鼻炎症狀。
9.秋冬季節以及流感期間，出門要戴口罩，盡量不要多人多的地方，和感冒患者隔離，室內要定期進行消毒。
相信通過以上的介紹大家已經知道鼻炎患者應該在平時注意甚麼，也希望對鼻炎患者有所幫助，鼻炎患者要從飲食、生活等多個方面同時入手，如果病情嚴重要及時就醫，配合運動、勞逸結合以及飲食等來徹底遠離鼻炎。
