春天是一年的開始，天氣由寒變暖，而且特別的乾燥，很容易出現上火的症狀，從而引發口乾、咽痛以及頭痛等症狀，影響到患者的心情，且會給身體健康帶來傷害。我們要將春天上火加以重視，一旦發病重視下火治療，及時處理能夠起到下火的療效，改善患者的病情。
1.針對春天上火的患者可以適當的喝一些菊花茶，能夠起到下火的功效。菊花茶能起到清熱、去火的效果，改善頭痛、咽痛等不適的症狀。患者可以選用白菊，代茶飲用，降火功效非常顯著。
2.按摩太衝穴能夠改善春天上火的症狀，太衝穴屬於足厥陰肝經，經常按摩此穴可有效治療春天肝火旺盛所導致的上火等症狀，達到除燥、下火的作用，有利於體內的火氣排出，降低上火帶來的危害性。
3.合理安排日常飲食，多補充一些降火的食物，通過食療可以起到降火的效果，比如冬瓜、白蘿蔔、荸薺、西紅柿、苦瓜、草莓等，經常食用可以起到清熱、下火的療效。上火期間遠離飲食方面的禁忌，比如辛辣類及油膩類的食物，以免加重上火的症狀。
4.保持良好的心情，可以減輕上火帶來的不適。上火期間應當保持心情舒暢、心胸開闊，可以改善上火所引發的症狀。如果因上火而引發焦躁不安、憤怒心急出現，將會延長患者上火的時間，甚至會加重病情。
5.生活中保持良好的規律，春天出現上火的現象多與不良生活習慣有關，比如經常熬夜、作息時間不規律等。為此在春天時應當適當運動，多去戶外呼吸新鮮空氣，還應當保持良好的生活質量，能夠起到降火的效果。
春天上火是不能輕視的，如果上時間上火給患者的健康帶來傷害，且會引發較多不適出現。春天應當做好上火的預防工作，加強有癢運動，從而增加體質，也可以減少上火的情況發生。上火出現之後注意飲食調節，多補充清淡的食物，還要注意水分的補充。
