有許多人眼皮總跳是因為用眼過度或者是眼睛疲勞所引起的，除此之外如果眼睛有近視或者是結膜炎等等疾病的話也可能會導致眼皮總跳。所以在平時我們應該及時的採取一些應對措施，來對自己的症狀作出護理，一定要遠離煙酒少吃辛辣刺激性的食物。
如果上眼皮一直跳很有可能是因為我們用眼過度從而導致的，在這個時候我們眼皮上的肌肉就會非常緊張，所以不自主的就會自己跳動。建議再出現這種情況之後我們做一下眼部的按摩，而且也要多對遠處眺望，如果眼皮跳的很厲害的話，也可以使用一些眼藥水來進行緩解，一般來說這種症狀一段時間之後就會自行消失了。還有一種情況就是我們得上了一些眼部疾病，比如說結膜炎或者是眼角炎等等疾病，這些疾病都會導致我們的眼皮不斷的跳動，如果是因為這種情況導致的雙眼皮跳動我們應該先把疾病給治好，只有把疾病治好了眼皮跳動的現象才能夠消失。
其實眼皮總是跳動最主要的還是因為我們平常用眼過度，所以在平時如果感覺到眼睛酸痛或者是乾澀的時候，最好休息一下，並且對自己的眼部進行按摩或者是對一些緩解眼部疲勞的眼藥水，這樣才能夠幫助我們快速的緩解眼睛疲勞乾澀的症狀。如果是因為一些眼部疾病所導致的眼皮跳動，就應該及時的到醫院去做一下具體的檢查，然後在醫生的指導下針對自己的病情選擇合適的藥物進行治療，最後把眼睛的疾病給徹底治好了，眼皮跳動的症狀才能夠很快的消失。
眼皮一直跳個不停很有可能是因為一些眼部疾病所引起的，所以我們一定要首先找到自身的病因。可以先去醫院檢查一下如果是眼睛疲勞導致的，可以使用一些眼緩解眼睛疲勞的眼藥水來治療，如果是因為疾病所導致的，就應該及時的去進行治療。
