最近總頭痛可能有多種原因，包括：緊張性頭痛、偏頭痛、頸椎病等。
1.緊張性頭痛：通常由精神緊張、壓力大及不良姿勢引起。頭頸部肌肉持續收縮，導致缺血缺氧和代謝廢物堆積，刺激神經引發頭痛。症狀為雙側頭部緊箍樣或壓迫樣疼痛，程度輕至中度，持續時間長，壓力和疲勞時加重。
2.偏頭痛：病因複雜，與遺傳、內分泌代謝、飲食及環境等有關。遺傳因素增加患病風險，女性經期激素變化、攝入特定食物、環境刺激可誘發。症狀為單側頭部搏動性疼痛，程度劇烈，伴有惡心、嘔吐、畏光、畏聲等，發作前可能有先兆。
3.頸椎病：因頸椎病變壓迫神經和血管。骨質增生、椎間盤突出等壓迫椎動脈致供血不足，大腦缺血缺氧產生頭痛；也可刺激頸部神經傳導疼痛信號。症狀為後枕部、頭頂或頸部與頭部相連處疼痛，性質多樣，常伴頸部疼痛、僵硬、活動受限，頸部活動時頭痛加重。
如果經常頭痛，建議咨詢醫生以確定具體原因並進行治療。
