孕晚期胸部下面肋骨痛可能是由胎兒增長、子宮擴張以及激素水平的變化等原因引起。可通過保持正確姿勢、適當活動、熱敷、服用藥物等方法改善。
1.保持正確姿勢：避免長時間站立或坐著，盡量選擇舒適的坐姿和站姿。可以使用墊子或靠墊支撐腰部和背部，減輕壓力。
2.適當活動：可以進行輕度的伸展運動，如轉動肩膀、扭動腰部等。但要注意不要過度運動，以免加重疼痛。
3.熱敷：可以用熱水袋或熱毛巾敷在疼痛的部位，每次約15-20分鐘，可以促進血液循環，緩解肌肉緊張和疼痛。
4.服用藥物：如果是肋軟骨炎引起的疼痛，疼痛明顯時，可遵醫囑服用頭孢克肟片、阿莫西林膠囊等藥物控制炎症改善疼痛。
如果以上方法無法緩解疼痛，或者是疼痛持續或加重，請及時就醫尋求專業幫助。
