經常用鹽袋熱敷膝蓋並非完全是一個好的做法，其效果取決於個體的具體情況和熱敷方法的使用。
鹽袋熱敷膝蓋在一定程度上能夠促進局部血液循環，有助於炎症的吸收和消退，還能驅除寒氣、緩解疼痛。對於因受涼、風濕或軟組織挫傷等原因導致的關節不適，鹽袋熱敷可以起到一定的緩解作用。
如果經常使用鹽袋熱敷膝蓋，也存在一些潛在的風險。例如，它可能會造成局部經絡不通，影響血液循環和關節健康。特別是對於動脈硬化閉塞症等患者，熱敷可能導致血液無法供應，加重疼痛、缺血症狀。此外，如果熱敷不當，還可能引起皮膚燙傷、皮炎或過敏等問題。
因此，在使用鹽袋熱敷膝蓋時，需要注意控制溫度和時間，避免皮膚燙傷和過敏等問題。同時，如果膝蓋疼痛持續不減或者症狀加重，應及時就醫進行專業診斷和治療。
