年輕人心肌缺血是否嚴重，需要結合實際情況分析。如果只是生理性、暫時性的一般不嚴重，但如果是病理性因素造成的，一般比較嚴重，需要盡早治療原發病。
年輕人心肌缺血的嚴重程度取決於其成因，如果只是生理性、暫時性的心肌缺血，通常並不嚴重，這可能是由情緒緊張、過度勞累或劇烈運動等生理因素引起的。這種類型的心肌缺血往往是可逆的，當誘發因素消除後，心肌供血狀況可以迅速恢復正常。
如果心肌缺血是由病理性因素造成的，如冠狀動脈粥樣硬化、心肌炎、先天性心臟病等，其嚴重程度一般較高。這些病理性因素可能導致心肌持續缺血，甚至引發心肌梗死、心力衰竭等嚴重後果。因此，對於病理性心肌缺血，必須盡早診斷並治療原發病，以防止病情惡化。
建議日常保持規律作息，避免過度勞累和情緒緊張，合理安排工作和學習壓力。另外要，保持健康的飲食習慣，適量攝入富含纖維和維生素的食物，減少高脂、高糖食物的攝入。
