沒有明確研究表明嬰兒魚油甚麼時候吃最好，一般是建議在6個月左右服用，可考慮飯後服用。
嬰兒魚油的補充對於寶寶的成長髮育至關重要，富含Omega-3脂肪酸，對大腦和視力的發展有著不可忽視的作用。一般，嬰兒魚油的服用時間是在寶寶出生後的6個月左右。這個階段，寶寶的生長髮育迅速，對營養的需求也相對較高。此時開始補充魚油，可以幫助寶寶更好地吸收其中的營養成分，促進大腦和視力的健康發展。
建議在寶寶飯後半小時到一小時之間服用魚油。這是因為飯後胃腸道的消化功能較為活躍，有利於魚油中營養成分的吸收。同時，避免空腹服用魚油，以免刺激胃腸道，引起不適。
需注意，市面上的嬰兒魚油種類繁多，家長在選擇時要注意查看產品的成分表，確保產品中不含過多的添加劑和防腐劑。同時，要根據寶寶的年齡和體重來選擇合適的劑量，避免過量或不足。
