腎陰虛屬於腎虛的一種，如果腎水不足，那麼就屬於腎陰虛，之所以有這種情況。和人們久病不醫、性生活過度等因素有直接的關係，患者在臨床上會表現為頭暈耳鳴，失眠，多夢，潮熱盜汗，舌紅等症狀。而有一些女性在有這些表現之後去醫院檢查治療，結果被診斷為腎陰虛，有人聽說烏雞白鳳丸的保健效果很不錯，所以不知道腎陰虛可不可以服用烏雞白鳳丸？
烏雞白鳳丸屬於一種傳統中藥，具有很好的補氣養血功效，假如身體比較瘦弱，常常腰膝酸軟或者氣血兩虛，那麼就可以酌情服用，另外烏雞白鳳丸在一定程度上也能夠改善腎陰虛的症狀。
而除了烏雞白鳳丸之外，我們也向大家簡單介紹幾個比較好的食療方式。
1.山藥
山藥在以前常常被用來當做中藥，而山藥也是餐桌上常見的一種蔬菜，能夠平補脾腎，還有即便人們已經上火了，吃山藥也沒有任何問題，能夠有效的溫補腎陽，脾虛以及腎虛的人都可以長時間食用。
2.羊肉
在冬天很多人特別喜歡吃羊肉，因為羊肉能夠去除寒氣，另外溫補氣血以及開胃健脾的功效也是非常強大的。如果腎陰虛的人視力不是特別好，那麼吃一些羊肉也能夠養膽明目。
3.栗子
栗子又被叫做腎之果，由此可見養腎的功效的確是非常好的，壁紙無毒能夠補腎健脾活血止血，假如脾胃虛寒有慢性腹瀉症狀，那麼就可以吃一些例子，再有就是腎陰虛所引發的腰膝酸軟，小便頻繁，也能夠吃一些例子得到改善。
4.核桃仁
核桃仁能夠補腎助陽，鎮咳去痰，腎虛腰痛以及小便不利的人在平常應該適當的吃一些，還有就是只要和腎虛相關的疾病，不管是腰痛腿弱，還是腎不納氣，都可以吃一些核桃。
烏雞白鳳丸屬於那種比較常見的中成藥，在很多女性月經不調的時候會選擇服用，而其實烏雞白鳳丸在一定程度上也能夠改善腎陰虛，但是藥三分毒，所以針對腎陰虛我們更傾向於使用食療的措施，比如說人們在平常可以多吃一些核桃仁、栗子等食物。
