來姨媽時通常可以喝酒釀圓子，但並不是所有人都適合。
酒釀圓子含有一定的糖分和酒精，酒釀中的酒精可以幫助血液循環，對於一些血液循環不暢導致痛經的女性來說，適量食用可能會有一定的緩解作用。此外，酒釀中的營養成分，如氨基酸和維生素，對身體也有益處。圓子的糯米成分可以提供能量，對於經期體力消耗較大的女性來說，有助於補充體力。
然而，需要注意的是，酒精對於一些女性來說可能會加重經期不適，如頭痛、腹痛等症狀。因此，對於酒精敏感或經期症狀較為嚴重的女性，不建議食用酒釀圓子。此外，酒釀圓子中的糯米較難消化，對於消化功能較弱的女性來說，可能會引起胃部不適。
在食用酒釀圓子時，應注意控制分量，避免過量。同時，要注意身體的反應，如果出現不適，應立即停止食用。在經期，女性應保持良好的飲食習慣，多吃一些富含鐵質和維生素的食物，如瘦肉、蔬菜和水果，以補充經期流失的營養。
