感覺身上沒勁乏累可能是由多種原因引起的。
首先，缺乏睡眠是導致身體疲勞的常見原因之一。如果沒有充足的睡眠時間或者睡眠質量不好，就會導致身體感到疲倦和無力。
其次，營養不良也可能導致身體疲勞。如果飲食不均衡或者缺乏某些重要的營養素，例如維生素B12、鐵、鎂等，就會導致身體感到疲乏。
此外，過度勞累、壓力過大、缺乏運動等因素也可能導致身體疲勞。
為了緩解身體疲勞，可以採取以下措施：保證充足的睡眠時間；注意飲食均衡，攝入足夠的營養素；適當進行運動；減輕壓力等。如果以上方法無法緩解身體疲勞，建議咨詢醫生進行檢查和治療。
