對於中風這種病相信大家對它一定是很熟悉的，因為中風患者在我們日常生活中並不少見。雖然如此，卻很少有人知道中風的原因到底是甚麼，因為每個人總覺得這種病不會出現在自己的身上，所以從來不主動去瞭解它。要知道這種想法是非常錯誤的。所以，為了更好的避免中風，平時一定要瞭解下中風的原因和注意事項，謹防中風。
想治病，先求因，只有知道了中風的原因才能夠有效的去治療中風。
1.平時很少鍛鍊。鍛鍊少的人更容易患中風，這並不是危言聳聽，因為長期不運動的人隨著年齡增加血管可能會出現硬化，而血管一旦硬化，中風很容易就會纏上你。
2.患有糖尿病。糖尿病患者的血壓和血糖往往不穩定，這樣就會對血管產生一定的影響，進而導致中風的出現。
如果不慎中風，那就一定要瞭解清楚中風的注意事項，千萬不要因為自己護理不當導致病情進一步惡化。
1.安靜的生活環境。中風的調養是一個長期的過程，所以一定要找一個安靜、舒適的生活環境。
2.給病人翻身。中風患者由於行動不便，所以家屬應當每一小時給患者翻一次身，以防肢體壓麻。
3.夾板固定。對於患病的身體部位，為了防止其下垂，應當用夾板固定住。
4.留置尿管。由於中風患者往往會大小便失禁，所以一定要留置尿管，千萬不要圖便宜，導致患者染上泌尿系統疾病。
5.按摩患處。為了防止中風處出現肌肉萎縮的現象，家屬一定要每天堅持給患處按摩。
6.開窗通風要小心。中風的患者會特別害怕風寒，所以開窗通風的時候一定要注意不要讓風直吹患者。
相信經過了這麼一系列的解釋，大家應該對中風的原因和中風的注意事項有了一定的瞭解了。總而言之，中風這種疾病影響的不光是一個患者，更是一個家庭，日常生活中一個中風患者拖垮一個家庭的例子並不少見。因此，大家平日里一定要注意預防中風，千萬不要讓這種疾病纏上自己。
