通常，晚上不建議喝白茅根。
白茅根是一種常見的中藥材，味甘而性寒，歸胃經、肺經、膀胱經。用白茅根泡水喝可以起到涼血、止血以及清熱利尿等作用。然而，飲用時也需要把握好時間段。一般情況下，建議在白天飲用白茅根水，因為晚上人體消化系統功能相對較弱，此時不適宜飲用偏寒的飲品。
白茅根屬於寒性中藥材，晚上泡水飲用可能會導致排尿次數增加，引起尿頻，從而影響正常的睡眠質量。長此以往，還有可能會損傷脾胃，導致脾胃虛寒，引起腹痛、腹瀉、怕冷、全身乏力等症狀。特別是對於體質虛寒者以及脾胃功能不佳者來說，晚上飲用白茅根水可能會使原有病情加重。雖然白茅根具有一定的藥用價值和保健功效，但晚上飲用時還需謹慎。如果需要在晚上飲用，建議咨詢專業醫生或藥師的意見，以確保飲用安全。同時，也要注意適量飲用，避免過量攝入帶來的身體不適。
白茅根的喝法有多種，如搗汁服用、煎湯內服、煮水服用等。不同的喝法可能適用於不同的症狀和體質，因此在使用時也需要根據自己的實際情況進行選擇。
