通常而言，吃花生米能輔助豐胸，但效果有限。胸小可能是遺傳、營養不良、哺乳、年齡、內分泌因素等導致，一般可以通過選擇均衡飲食、適當鍛鍊、自體脂肪填充、假體填充、乳房上提術等方式豐胸，但具體效果因人而異，如有需求，建議就醫咨詢，遵醫囑合理選擇。
花生米只是日常生活中比較常見的一種食物，裡面含有不飽和脂肪酸、蛋白質、膳食纖維、脂肪等營養物質，可以補充身體所需要的營養，但是食物並豐胸的功效並不明顯，還需採取專業方式達到豐胸目的。
胸小的原因：
豐胸的項目：
豐胸的日常護理很重要，建議每天進行胸部按摩，使用含有天然植物精華的豐胸霜，促進血液循環和乳腺發育。穿戴合適的內衣，提供良好的支撐。保持充足的水分攝入，避免吸煙和飲酒，以維持皮膚彈性和整體健康。
