肥胖紋，醫學上稱為「妊娠紋」或「生長紋」，是由於皮膚在短時間內快速拉伸，導致皮下纖維組織斷裂而形成的。這種現象常見於孕婦、青少年生長髮育期以及體重迅速增加的人群中。肥胖紋的形成原因主要有以下幾點：
1. 皮膚彈性不足：當皮膚被過度拉伸時，其內部的彈性纖維和膠原纖維無法承受這種壓力，導致纖維斷裂，形成肥胖紋。
2. 激素變化：在青春期、懷孕或體重快速增加時，人體內的激素水平會發生變化，這些激素會影響皮膚的彈性和膠原蛋白的合成，從而增加了肥胖紋的風險。
3. 遺傳因素：有些人天生皮膚較薄，彈性較差，更容易出現肥胖紋。此外，家族中有肥胖紋史的人，後代出現肥胖紋的概率也會相對較高。
4. 不當的生活習慣：長期缺乏運動、飲食不均衡、過度攝入高熱量食物等不良生活習慣，都可能導致體重迅速增加，從而引發肥胖紋。
要預防和減輕肥胖紋，可以採取以下措施：
1. 保持健康的體重：通過合理飲食和適量運動，控制體重增長速度，避免皮膚過度拉伸。
2. 增強皮膚彈性：多攝取富含維生素C、E和鋅等有助於皮膚修復和增強彈性的食物，如新鮮蔬果、堅果等。
3. 使用護膚品：選擇含有維生素A、C、E、透明質酸等成分的護膚品，可以幫助改善皮膚彈性，減少肥胖紋的產生。
4. 按摩：定期進行按摩，可以促進血液循環，提高皮膚的新陳代謝，有助於減輕肥胖紋。
5. 醫學美容方法：如激光治療、微針治療等，可以在醫生指導下嘗試，以改善肥胖紋的外觀。
