感冒期間，適量食用雞湯雞肉是可以的。雞湯富含蛋白質、維生素和礦物質，有助於增強免疫力，促進身體康復。雞肉中的氨基酸也有助於提高身體的抵抗力。此外，雞湯具有一定的抗炎作用，可以緩解感冒引起的喉嚨痛和鼻塞等症狀。因此，在感冒期間適量食用雞湯雞肉是有益的。
然而，需要注意的是，感冒期間應避免食用過於油膩或辛辣的食物，以免加重胃腸負擔。同時，如果感冒伴有發熱症狀，建議暫時避免食用雞肉等高熱量食物，以免加重體內熱量積聚。
除了雞湯雞肉外，感冒期間還可以選擇一些清淡易消化的食物，如粥、麵條、蔬菜湯等。這些食物既能提供營養，又不會給身體帶來過多負擔。
總之，感冒期間適量食用雞湯雞肉是可以的，但要注意搭配其他清淡易消化的食物，保持良好的飲食習慣，有助於身體更快地恢復健康。
