熱愛跑步是一種健康的生活方式。如果在跑步之後出現了鼻子難受這種情況，往往是因為空氣乾燥、鼻腔充血水腫、鼻炎等疾病所致，患者必須積極的處理疾病，否則容易出現呼吸困難等症狀。那麼跑完步之後鼻子難受的常見處理方式是甚麼？各位患者需要瞭解一下。
1.物理治療
如果患者在跑步之後，因為鼻腔黏膜腫脹和出血而出現疼痛感，需要使用冰袋冰敷鼻部，具有抗炎消腫的功效。患者需要使用生理鹽水清洗自己的鼻腔，減少病菌的附著，然後用手輕輕地按摩鼻子周圍的穴位，具有促進血液循環的功效，能夠減輕腫脹。
2.藥物治療
鼻炎這種疾病會使鼻腔受到影響，患者在跑步之後，容易出現鼻腔疼痛等症狀。為瞭解決這種問題，可以使用紅霉素軟膏等藥物塗抹患處，具有消炎止痛的功效。病情嚴重的患者需要口服藥物，比如頭孢丙烯膠囊或者頭孢地尼分散片，減少身體炎症發作。
3.飲食調理
跑步之後鼻腔難受，往往是因為上火引起的，所以患者需要在醫生的指導下進行飲食調理，也可以多吃南瓜、冬瓜、苦瓜等清熱下火的食物。在生活中應該多喝菊花茶、金銀花茶等可以清火的茶水。病情嚴重的患者，需要服用清熱解毒的口服液，這種中成藥物的見效更快。
關於跑完步肚子難受的常見治療方式就介紹到這裡，需要提醒大家的是，在用藥的時候一定要注意確認自己是否有過敏史，避免產生過敏反應。如果患者在跑步之後鼻子難受，可以在空氣流通的地方坐下休息，並且適當的補充身體的水分。病情嚴重的患者最好到醫院接受治療。
