一般喉嚨痛牙齦痛怎麼回事呢。這個可能是上火等因素導致的現象，患者可以吃一些清火的藥物，比如清熱解毒的中成藥。日常也要注意飲食，要少吃辛辣油膩等刺激的食品，最好多吃新鮮的蔬菜和水果，還要多喝水，飲食應盡量清淡一些，以免再次上火。同時也要保持心情舒暢，不要有太多心理壓力。
一般針對火氣旺盛的人，可以多喝涼茶，也可通過食用長葉的纖維類蔬菜或寒涼的水果進行治療，比如橙子，柚子，香蕉，芒果，山竹和西瓜等都是不錯的選擇。經過食療後，如果上火的症狀還未緩解，還可試試菊花茶，竹葉茶，薄荷茶，蓮心茶和金銀花茶等清火的花茶。
患者還要經常開窗通風，保持室內空氣新鮮，這樣可以避免皮膚和鼻咽腔黏膜變得乾燥。同時也要培養良好的飲食習慣，在注重營養均衡的同時，也應培養孩子愛吃蔬菜水果的好習慣。因為蔬菜水果富含維生素，對健康很好。而且也要合理補充富含膳食纖維的穀類等食品，可起到預防上火和便秘的作用。同時苦寒不分家，患者還可以吃一些苦菜，比如苦瓜等來驅散火氣。
患者也要多補水，不要等渴時再喝水。而且蜂蜜也不錯，不僅能養顏，滋潤腸道，還能把乾燥的火氣及時排出體外。患者每天可以多喝蜂蜜水，不僅能清潤嗓子和腸道，對身體也不錯。同時患者也要保持充足的睡眠時間，睡眠好便能增加抵御疾病的能力。有時間也要適量參加戶外活動，以促使體內的積熱盡快發散。日常也盡量讓屋子里保有水分，可以適量噴灑一些水或使用加濕器也可以。而且要注意勞逸結合，以免讓身體免疫力降低。只要堅持，患者很快便能重拾活力。
