被曬黑通常沒有快速變白的方法，被曬黑一般可以採取塗抹化妝品、藥物治療、皮秒激光、光子嫩膚、微針治療等方法變白。通過塗抹化妝品，一般1-3個月可見一定改善；通過藥物治療，一般1-2個月可見一定改善；通過皮秒激光，一般1-3周可見一定改善；通過光子嫩膚，一般2-4周可見一定改善；通過微針治療，一般1-2個月可見一定改善。
皮膚變白的原理主要依賴於減少黑色素的生成和促進已有黑色素的代謝。黑色素是由皮膚中的黑色素細胞產生的，受到紫外線等外界因素的刺激後，黑色素細胞會加速生成黑色素，導致皮膚變黑。這個過程是一個自然的生理反應，目前沒有科學證據表明有能夠快速改變這一過程的手段。
需要注意，市場上一些號稱能夠快速美白的產品可能含有激素或重金屬成分，這些成分雖然可能短期內有效，但長期使用會對皮膚造成嚴重傷害。因此，在選擇美白產品時，應選擇安全、溫和、經過認證的產品，並堅持健康的生活習慣，逐步改善膚色。
