臉上突然長痘痘可能有多種原因，以下是一些常見的原因：
1.飲食習慣：高糖、高脂肪和高GI（血糖生成指數）的食物可能會刺激皮脂腺分泌，導致痘痘。
2.壓力和睡眠不足：壓力大會導致激素水平變化，睡眠不足會影響皮膚的自我修復能力。
3.皮膚護理不當：使用不適合自己膚質的護膚品或化妝品，或者清潔不當，導致毛孔堵塞。
4.激素變化：青春期、月經週期、懷孕、更年期或使用含有激素的藥物都可能導致激素水平變化，進而引起痘痘。
5.感染炎症：毛囊受到病原菌感染，如痤瘡丙酸桿菌等，可能引發炎症性反應，導致痘痘的產生。此時，痘痘可能伴隨紅腫、疼痛等症狀。
如果臉上突然長痘痘，建議保持良好的作息時間，均衡飲食，保持心情舒暢，選擇適合自己膚質的護膚品，並定期清潔面部。如果痘痘問題嚴重，可以在醫生指導下使用藥物治療或物理治療。
