頭髮的換發期因人而異，一般來說，頭髮的生長週期可分為生長期、退行期和休止期三個階段。
在正常情況下，頭髮的生長期可持續 2-6 年，這期間頭髮會不斷生長。退行期是頭髮生長的過渡階段，持續時間較短，約為 2-3 周。在退行期後，頭髮進入休止期，此時頭髮停止生長並逐漸脫落，休止期的持續時間因人而異，一般為 2-3 個月。
需要注意的是，頭髮的換發期還受到多種因素的影響，如遺傳、健康狀況、生活習慣、營養攝入等。例如，壓力、營養不良、疾病、藥物等都可能影響頭髮的生長週期，導致頭髮提前進入休止期或生長期縮短，從而影響頭髮的生長速度和密度。
因此，如果想讓頭髮更加健康、濃密，建議保持良好的生活習慣，如均衡飲食、適量運動、減少壓力等。同時，定期修剪頭髮也可以幫助保持頭髮的健康和美觀。
