20 多年的疤痕想要去掉，可以考慮以下方法：
1. 手術治療：對於較明顯的疤痕，可以通過手術切除，然後進行縫合。手術可以改善疤痕的外觀，但也存在一定的風險和恢復期。
2. 激光治療：激光可以刺激膠原蛋白的增生，減少疤痕的紅腫和凸起。激光治療需要多次進行，效果因人而異。
3. 注射治療：對於疤痕增生較嚴重的情況，可以注射類固醇藥物來減輕炎症和軟化疤痕。
4. 壓迫治療：使用彈性繃帶或疤痕貼等壓迫疤痕，可以減少疤痕的生長和擴張。
5. 藥物治療：一些外用藥物，如硅凝膠、維生素 E 等，可能有助於改善疤痕的外觀。
6. 飲食和生活方式：保持健康的飲食和生活方式，如攝入足夠的維生素 C 和 E、避免陽光暴曬等，有助於皮膚的健康和修復。
需要注意的是，不同的治療方法適用於不同類型和程度的疤痕，選擇治療方法應根據個人情況和醫生的建議進行。此外，疤痕的治療效果可能因人而異，需要耐心和持續的治療。
