補水面膜多久做一次，取決於個人的膚質和面膜的類型。一般來說，補水面膜可以每天使用，但如果皮膚比較敏感或者使用的是功能性面膜，建議每周使用 2-3 次。
如果皮膚比較乾燥，需要經常補水，可以每天使用補水面膜。這樣可以幫助皮膚保持充足的水分，緩解乾燥和緊繃的感覺。
如果皮膚比較敏感，或者使用的是功能性面膜，比如美白麵膜、抗皺面膜等，建議每周使用 2-3 次。這些面膜中可能含有一些刺激性成分，如果使用過於頻繁，可能會對皮膚造成刺激和損傷。
此外，補水面膜的使用時間也不宜過長。一般來說，補水面膜的使用時間不宜超過 15 分鐘，否則可能會導致皮膚過度水合，反而會引起皮膚問題。
總之，補水面膜的使用頻率和時間需要根據個人的膚質和面膜的類型來決定。在使用補水面膜之前，最好先在耳後或手臂內側進行過敏測試，以確保皮膚不會對面膜中的成分產生過敏反應。
