敷面膜時蒸臉是一種常見的美容方法，但它是否好取決於具體情況。
首先，蒸臉可以打開毛孔，促進血液循環，使面膜中的營養成分更好地被皮膚吸收。這有助於提高面膜的效果，使皮膚更加滋潤、光滑。
然而，需要注意的是，過度蒸臉可能會對皮膚造成傷害。如果蒸臉的時間過長或溫度過高，可能會導致皮膚過度乾燥、發紅甚至燙傷。此外，蒸臉也可能會使毛孔張開，導致細菌和污染物更容易進入皮膚，引發感染或其他問題。
因此，在敷面膜時蒸臉是可以的，但需要注意以下幾點：
1. 控制蒸臉的時間和溫度，一般建議不超過 10 分鐘，溫度不宜過高。
2. 確保蒸臉的環境清潔衛生，避免細菌和污染物進入皮膚。
3. 根據自己的皮膚狀況和面膜的要求，選擇合適的蒸臉方式和時間。
4. 蒸臉後，及時用清水洗淨皮膚，然後再敷上面膜，以確保面膜中的營養成分能夠充分被皮膚吸收。
總之，敷面膜時蒸臉是一種有效的美容方法，但需要注意適度和方法。如果你的皮膚比較敏感或容易出現問題，建議先咨詢專業的美容師或皮膚科醫生的意見。
