要讓手變得又白又嫩，可以從以下幾個方面入手：
1. 做好手部清潔：保持手部清潔是讓手變得又白又嫩的基礎。每天早晚用溫水和洗手液清潔手部，去除污垢和角質。
2. 去角質：定期去角質可以去除手部的死皮和角質，讓手部肌膚更加光滑細嫩。可以使用去角質產品或自制去角質面膜，如用紅糖和橄欖油混合製成的面膜。
3. 保濕：手部肌膚容易乾燥，需要及時保濕。可以使用護手霜或手膜，每天多次塗抹，保持手部肌膚的濕潤。
4. 防曬：手部肌膚也需要防曬，避免陽光直射。出門時可以塗抹防曬霜或戴手套。
5. 多吃水果蔬菜：多吃富含維生素 C 和 E 的水果蔬菜，如橙子、檸檬、草莓、獼猴桃、杏仁等，有助於保持手部肌膚的彈性和光澤。
6. 避免接觸刺激性物質：盡量避免接觸刺激性物質，如洗潔精、洗衣粉、酒精等，這些物質會對手部肌膚造成傷害。
7. 按摩：經常按摩手部可以促進血液循環，增強手部肌膚的新陳代謝，讓手部肌膚更加健康有光澤。可以使用護手霜或按摩油，輕輕按摩手部。
總之，想要讓手變得又白又嫩，需要從多方面入手，做好手部清潔、去角質、保濕、防曬等工作，同時注意飲食和生活習慣，避免接觸刺激性物質，經常按摩手部。
