鼻炎，一提起這個疾病，相信很多朋友都深有體會，一旦患上就很難徹底治癒。一到季節交替或者天氣變化大的時候就容易反復發作，特別是一些過敏性鼻炎的患者，除了打噴嚏，流鼻涕之外，還會有惡心，頭暈的症狀。今天的內容我們一起瞭解過敏性鼻炎的調理，教給大家三個調理的方法，讓您的過敏性鼻炎不再犯。
第一個調理的方法就是艾灸療法，鼻炎吃一些西藥都是不管用的，最好是使用中醫療法。推薦大家艾灸療法，效果較好，可以找專業的大夫進行治療，需要配合面部的幾個穴位如印堂穴、迎香穴等，可以有效的改善過敏性鼻炎的症狀，減少打噴嚏，流鼻涕的次數。除了面部艾灸，還可以選擇整體艾灸法，治療效果很好，大家可以試一試。
第二個調理的方法就是盡可能的遠離過敏原，比如花粉，灰塵，少去人多密集的場所，天氣污染較為嚴重的時候需要戴口罩出門。盡量少吃一些容易過敏的食物，比如辛辣的刺激性的食物，海鮮類食物等，都容易引起鼻炎的發作。盡量吃一些清淡的食物，選擇新鮮的蔬菜和水果，這樣才能改善症狀。
第三個調理的方法就是鍛鍊身體，不少的過敏性鼻炎患者堅持鍛鍊，跑步，鼻炎發作的次數都逐漸減少了。事實證明，只有免疫力上升，個人體質提升，才能更好的抵抗病毒，抵抗細菌，防止鼻炎的反復發作。
上述總結的這三個調理的方法，希望有過敏性鼻炎的患者都能牢牢記住，回家之後盡量按照說明試一試。畢竟鼻炎發作的時候非常的不舒服，為了減輕病症，大家還是要提升自己的身體素質，這才是抗病的核心。最後祝所有的過敏性鼻炎患者早日康復，健康的生活。
